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人体坐姿生理特征
人的最自然的姿势是直立站姿,直立站姿时脊柱基本上是成S形的。但与直立站姿相比,坐姿有利于身体下部的血液循环,减少下肢的肌肉疲劳,同时坐姿还有利于保持身体稳定。
但是由于坐姿时,骨盆向后方倾转,因而使背下端的骶骨也倾转,使脊柱由S形(正常形)向拱形变化,这样使脊柱的椎间盘受很大压力,而导致腰痛等疾病。椅子坐面设计不妥,会使大腿受压迫,阻碍下肢的血液循环,造成下肢麻木。
脊柱的椎间盘受压力,不正确的坐姿不但不能减轻腰的负荷,反而加重负荷。直腰坐有利于降低椎间盘内压力,但肌肉负荷增大,弯腰坐有利于肌肉放松,但增加了椎间盘的内压力。因此靠背的倾角和形状都可影响椎间盘和背部肌肉。